dieta

Con el verano a la vuelta de la esquina son muchos los que deciden dar un paso adelante y empezar a cuidar la alimentación para tratar de perder esos kilos que no deberían estar ahí. Con el aumento de temperatura también cambiamos nuestros hábitos y optamos por alimentos más frescos y ligeros. Una magnífica opción, ...

Cada cierto tiempo se ponen de moda alguna técnica para adelgazar de manera fácil. En esta ocasión se ha recuperado una técnica de la medicina china tradicional llamada acupuntura lingual. Seguramente hayas oído algo de la acupuntura pero ¿has oído hablar de la acupuntura en la lengua? aquí te contamos como se utiliza para adelgazar ...

El colesterol malo es un enemigo silencioso que ataca a nuestro corazón y puede acortar nuestra vida. Te explicamos en este post Cómo bajar el colesterol malo: tratamientos y dieta. Qué es el colesterol malo Suele hablarse de colesterol a secas, pero lo primero que tienes que saber es que el colesterol puede ser bueno ...

¿Conoces los riesgos de las bebidas energéticas? En este post te contaremos acerca de los Peligros de las bebidas energéticas: alternativas naturales más seguras. Por qué son las peligrosas las bebidas energéticas Ya hemos visto que estas bebidas contienen sustancias que son dañinas para la salud como el azúcar, la cafeína y otros excitantes que ...

Hoy en Blog Mujeres te vamos a hablar de un serio problema que afecta a muchas personas: Deshidratación: síntomas y peligros. Conoce cómo detectarla a tiempo y ponerle solución.  Síntomas de la deshidratación La mayoría de nosotros estamos expuestos a la deshidratación  e incluso puede que ya la estemos padeciendo. ¿Quieres saber si estás deshidratada? Te ...

Vamos a hablarte de Dieta para gimnasio: menú y consejos. Porque cuando comenzamos a acudir a un gimnasio de cara a mejorar nuestros estado de salud general, siempre nos preguntamos lo mismos. ¿Debería seguir un plan de alimentación que potencie la consecución de nuestro objetivo? Lógicamente la respuesta es sí. Es absurdo pensar que si ...

Vivimos en una época en la que se hace mucho énfasis en el estado físico de las personas, y la gente busca a diario nuevas formas de perder peso en el menor tiempo posible. Te hablamos de uno de estos métodos, la Dieta Dukan: en qué consiste, peligros y menú semanal. Uno de los regímenes ...

Muy de moda entre los famosos, aseguran que esta dieta es fuente de salud y de bienestar. ¿Sabes en qué consiste? Te contamos todo acerca de la Dieta Macrobiótica: qué es, fases y menú semanal.   Los países orientales son la gran fuente de doctrinas y corrientes que mezclan la filosofía con diferentes aspectos de ...

La lista de dietas es interminable y hay tantas que no será difícil encontrar una que se adapte a ti. En este post te hablamos de la Dieta Scardale: menú semanal y opiniones ¿funciona? Vamos a verlo para que compruebes si te convence. Menú semanal de la dieta scardale Lunes Desayuno (igual para todos los ...

Las dietas fitness son geniales para bajar de peso, verse definida y mantener la musculación. En el artículo vamos a ver que alimentos son ideales para quemar grasa, alimentar a los músculos y conseguir perder esos centímetros de más. Veremos un ejemplo de dieta muy sencilla para realizar y cuáles son los beneficios de realizar ...