Control del peso

¿Cómo saber el índice de masa corporal IMC?

Ahora que se acerca el verano, las redes se inundan con dietas milagrosas y remedios rápidos para perder peso y lucir el mejor tipo en las playas. Ahora bien, antes de empezar a cuidarse (aunque, mala noticia, ya llegamos tarde para este verano), debemos saber en qué estado está nuestro cuerpo y cuánto peso nos ...