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Yoga en casa para principiantes: posturas y beneficios

Si deseas poder beneficiarte del hecho de practicar yoga en casa y con ello poder conseguir una mayor relajación y adentrarte en una disciplina milenaria repleta de cosas buenas, nada como comenzar a saber qué posturas son las mejores para nosotros como principiantes, además de conocer algo más sobre sus beneficios, de modo que os ...

Ejercicio físico para prevenir la diabetes gestacional

Ejercicio físico para prevenir la diabetes gestacional, un ensayo clínico realizado por investigadores españoles revela que el ejercicio físico podría ser un factor clave para prevenir la diabetes gestacional. En otro artículo de Blogmujeres hablamos de la cantidad de azúcar recomendada por la Organización Mundial de la Salud, hoy el tema tiene mucho que ver, ...