El té verde es una bebida maravillosa, llena de beneficios y de propiedades para la salud. Por este motivo, es común que se haya venido utilizando durante miles de años en algunas partes del mundo, principalmente con evidentes fines medicinales. Se elabora a partir de la cocción al vapor de las hojas frescas obtenidas de la planta Camellia sinensis, y desde que fue originalmente descubierta, se ha usado con el fin de disfrutar de sus cualidades no solo internamente, sino también externamente (es decir, sobre la piel). Así, muchos estudios científicos han descubierto muchas de las propiedades de esta maravillosa bebida, desde aumentar la función del cerebro a promover la reducción de peso, pasando incluso por ayudar a hidratar y nutrir la piel, o mejorar tanto la mente como el cuerpo. Uno de sus usos más habituales -y sencillos- es la elaboración de mascarillas de bolsitas de té, fáciles de preparar y aplicar, y con increíbles cualidades. Hoy queremos hablarte sobre ellas.
¿Cuáles son los beneficios de las bolsitas de té para la piel?
Aunque tradicionalmente las bolsitas frías de té verde se han venido utilizando de forma habitual y popular a la hora de reducir las ojeras, las bolsas bajo los ojos, y sobre todo, mejorar la apariencia de los ojos cansados, la realidad es que sus cualidades van mucho más allá. A continuación te indicamos cuáles son sus beneficios:
- Ayuda a combatir el envejecimiento prematuro. El té verde es especialmente rico en un antioxidante natural conocido con el nombre de EGCG. Algunos estudios han demostrado que este antioxidante es capaz de ayudar a rejuvenecer las células de la piel, protegiéndolas y reparándolas de forma totalmente natural. Por este motivo es ideal para combatir las principales señales del envejecimiento.
- Útiles para reducir la irritación de la piel, la inflamación y el enrojecimiento. El té verde aporta cualidades antiinflamatorias, gracias principalmente a su elevado contenido en polifenoles. Por tanto, gracias precisamente a sus propiedades antiinflamatorias, no solo es útil a la hora de aliviar la hinchazón y el enrojecimiento, sino que también es ideal para reducir la irritación cutánea.
- Ayuda a tratar el acné. El té verde contiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antioxidantes, lo que significa que es un remedio tradicional ideal en caso de sufrir problemas no solo de acné, sino también de piel grasa. Estas cualidades se deben a la presencia de polifenoles, los cuales aplicados sobre la piel ayudan a reducir la secreción de sebo (que como probablemente sepas, puede llegar a producir la aparición de acné).
- Hidrata la piel naturalmente. El té verde contiene vitaminas (como la vitamina E) y antioxidantes naturales especialmente conocidos por sus cualidades hidratantes.
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Cómo preparar las bolsitas de té verde
Lo cierto es que la preparación de la mascarilla de bolsitas de té verde es sumamente sencillo y fácil, además de tremendamente cómodo y simple. Solo tienes que comprar bolsitas de té verde y poner una o dos bolsitas en una cacerola con agua al fuego. Lleva a ebullición, y una vez empiece a hervir deja que hierva durante 3 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo durante varios minutos, hasta que se enfríen.
Si lo deseas, puedes reservarlas en la nevera, y cuando estén frías, aplicártelas sobre la piel, apretando para que la infusión de té verde salga.
Aplicadas frías también son ideales para los ojos cansados, ojeras y bolsas debajo de los ojos, por lo que puedes colocártelas en esta zona, y dejar actuar durante al menos 20 minutos.
¿Y cómo hacer una mascarilla facial de té verde?
Al igual que preparar las bolsitas de té verde, hacer una mascarilla facial de té verde es también sencillo y fácil. A continuación te exponemos los ingredientes necesarios y los pasos a seguir.
Qué necesitas:
- 2 bolsitas de té verde (para obtener 2 cucharadas de té verde)
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de bicarbonato de sodio
- 1 taza de agua
Instrucciones:
En primer lugar empezaremos preparando una taza de té verde como habitualmente la elaboras en casa. Es decir, pon el agua en una cacerola al fuego, y cuando hierva retira del fuego. Luego añade las bolsitas de té verde y deja en remojo durante aproximadamente una hora.
Pasado este tiempo, deja que las bolsitas de té verde se enfríen. Luego, rompe la bolsita con cuidado y separa las hojas de té verde, para obtener 2 cucharadas.
En un cuenco coloca las hojas de té verde cocidas, el bicarbonato de sodio y la miel, y mezcla bien hasta que se cree una pasta. En caso de que observes que la pasta es demasiado espesa, puedes añadir unas gotitas de agua.
A la hora de aplicártela, es conveniente que la piel del sorstro esté perfectamente limpia, lo que ayudará a que la mascarilla penetre mejor en los poros. Una vez limpia, aplícate la mascarilla, masajeando suavemente, y deja que actúe durante 15 minutos como máximo. Finalmente, enjuaga con agua tibia.
