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Consejos para prevenir las infecciones vaginales

Infecciones vaginales como la candidisis, la vaginitis o  la clamidia son motivo frecuente de consulta médica. Algunas son producidas por hongos, y no media contacto sexual, otras infecciones son producidas por bacterias o virus y la forma de contagio son las relaciones sexuales.

En otro artículo de Blogmujeres hablamos de, hoy te contamos más sobre los días en que puedes quedarte embarazada, hoy hablamos de consejos prácticos para evitar infecciones vaginales.

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Infecciones vaginales

Se suele llamar vaginitis de forma genérica cuando se produce una inflamación de la vagina, cambia el flujo vaginal, y hay irritación y picor. Muchas veces el diagnostico no es fácil ya las infecciones se pueden producir por distintas causas.

En la vagina hay una serie de microorganismos que mantienen un nivel ácido adecuado lo que previene que se introduzcan gérmenes, pero en ocasiones esta defensa natural se puede ver afectada.

Por ejemplo:

  • Una excesiva higiene o la falta de higiene. Lo mucho no es bueno, tampoco el no lavarse. Un termino medio de lavarse una vez al día o dos pero con jabón de PH neutro, no uses un gel normal, sino uno PH neutro.
  • Las relaciones sexuales pueden afectar la defensa natural de la vagina, de hecho el sexo puede ser motivo de contagio de virus como el herpes o de bacterias como la clamidia que luego provocan infecciones vaginales. Esto es si se contagian de personas que están infectadas a través de las relaciones sexuales.
  • El uso de anticonceptivos también puede alterar la flora vaginal
  • El uso de algunos antibióticos
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Las infecciones vaginales más comunes

Sobre todo se dan

  • La vaginosis bacteriana
  • La Candidiasis (infeccion por hongos)
  • La tricomoniasis, por trasmisión sexual
  • La clamidia por trasmisión sexual

Consejos para evitar infecciones vaginales

  • Usa preservativo en tus relaciones íntimas. Es una buena medida para evitar infecciones y enfermedades más graves. Lava tus zonas íntimas con geles Ph neutro y fundamental seca con suavidad, dejar esta zona húmeda puede favorecer las infecciones.
  • Siempre límpiate la zona intima de adelante para atrás. Cuando evacues y te higienices nunca debes llevar el papel higiénico hacia la zona genital ya que las bacterias presentes en la materia fecal, en su mayoría escherichia coli, pueden colonizar la vulva y provocarte una infección urinaria entre otras cosas. Esto se aplica igual si tienes relaciones sexuales que incluyen ano y vagina. Nunca uses el mismo preservativo para ambas. Puedes llevar bacterias del ano a la vagina.

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  • La vagina se higieniza dos veces por día, sólo la vulva y los labios, con agua sola o agua y jabón neutro. Es errada la creencia de que las duchas vaginales son la mejor opción, al contrario, de esta manera se elimina toda la flora vaginal que tiene la función de protegerla de las agresiones externas.
  • Cuando tengas la menstruación lava igualmente con jabón de PH neutro la zona, si usas tampones procura lavarte bien las manos (uñas) antes de aplicártelas en la vagina.
  • Lo ideal es tener siempre la ropa interior bien limpita y seca, por lo tanto hay que cambiarla a diario y en preferencia ropa interior de algodón que es más transpirable.
  • No te quedes nunca con el bañador mojado o el bikini mojado durante mucho rato, al estar mojado en contacto con la zona íntima favorece las infecciones.
  • No abuses de la ropa ajustada como mallas o pantalones, ten en cuenta esto dificulta la zona transpire y facilita un ambiente optimo para que proliferen los hongos.
  • Si notas picor, dolor o enrojecimiento en la zona íntima y persiste durante un par de días, acude al médico, coméntale tus síntomas para que pueda darte el tratamiento adecuado.

Vídeos con más información sobre las infecciones vaginales

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Fuente|http://www.emedicinehealth.com/

Fotos|http://www.am.com.mx

http://www.herbaldenature.com/

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