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Cómo calcular tu talla de sujetador: la guía definitiva

Encontrar un sujetador que sea realmente de tu talla no es solo una cuestión de estética sino que también es un factor importante para nuestra salud y, sobre todo, para nuestra comodidad. Aunque pienses que conoces perfectamente tu talla de sujetador, lo cierto es que más del 80% de mujeres no llevan el sujetador más adecuado para ellas lo que puede producir dolores de espalda, posturas incorrectas e incluso puede favorecer a la aparición de estrías y hasta la caída del pecho.

Como calcular la talla de tu sujetador

Si siempre tienes dudas a la hora de comprar un sujetador porque no sabes muy bien si estás eligiendo la talla correcta, no te preocupes porque aquí te mostramos cómo medirte para que encuentras tu talla perfecta de sujetador. También te damos algunas recomendaciones de qué tipo de sujetador elegir si tienes el pecho grande o pequeño. ¿Preparada para calcular tu talla de sujetador?

Cómo calcular tu talla de sujetador

Lo más importante para comprar un sujetador de tu talla es tomarte medidas de la manera adecuada. Primero debes medirte por debajo del pecho para averiguar tu contorno (tus medidas de cuerpo y espalda) lo que nos dará el número de la talla y después medir el contorno del pecho para saber qué copa elegir.

Como medirte para elegir la talla de tu sujetador

Medir por debajo del pecho

Lo primero que vamos a hacer es medir el perímetro del tórax. Para hacerlo correctamente tienes que medir la circunferencia justo debajo del pecho. Es muy importante que la cinta métrica esté completamente horizontal para que la medida sea correcta. ¿Debe quedar muy ajustada? No, simplemente apoyarla sobre la piel porque si no, el sujetador nos quedará demasiado justo.

Medir el contorno del pecho

Ahora vamos a medir el contorno del pecho para obtener nuestra copa. Tienes que medir desde la zona más prominente del pecho y después alrededor de la espalda. Al igual que midiendo debajo del pecho, es importante que no pongamos la cinta métrica demasiado ajustada para obtener una medición más real.

Tabla con las medidas de tallas de sujetador

Según las mediciones que hayas hecho debajo de tu pecho, en esta tabla puedes encontrar el número de tu talla de sujetador, es decir, tu número de contorno.

  • Entre 63 y 67 cm Talla de contorno: 80
  • Entre 68 y 72 cm Talla de contorno: 85
  • Entre 73 y 77 cm Talla de contorno: 90
  • Entre 78 y 82 cm Talla de contorno: 95
  • Entre 83 y 87 cm Talla de contorno: 100
  • Entre 88 y 92 cm Talla de contorno: 105
  • Entre 93 y 97 cm Talla de contorno: 110
  • Entre 98 y 102 cm Talla de contorno: 115
  • Entre 103 y 107 cm Talla de contorno: 120

Y según las mediciones que hayas hecho de tu contorno de pecho, obtendremos las siguientes copas:

  • 13 cm Copa A
  • 15 cm Copa B
  • 17 cm Copa C
  • 19 cm Copa D
  • 21 cm Copa E
  • 23 cm Copa F

Qué sujetador utilizar para pechos grandes

Si tienes una talla grande de pecho, lo mejor es que anotes las características que tiene que tener tu sujetador ideal:

  • Los tirantes deben ser anchos para que no se claven en los hombros y sujeten bien el peso
  • Si tienen la parte posterior más ancha también ayudarán a una sujeción mayor y será más cómodo
  • Si tienen aro ayudarán a sujetar más el pecho y darle una forma bonita y natural
  • El centro del sujetador, lo que llamaríamos el canalillo, mejor que sea ancho y se sitúe bastante arriba

¿Qué sujetadores te recomendamos para pechos grandes?

  • Sujetadores que tengan copa completa
  • Sujetadores de aro
  • Sujetadores reductores, no de una manera estética, sino porque su tejido es más resistente y sujetan el mejor el pecho ofreciéndonos mayor comodidad

Qué sujetador utilizar para pechos pequeños

Si tienes el pecho pequeño, dependiendo de tu objetivo puedes utilizar un tipo de sujetador u otro. Aquí te damos algunas ideas:

  • Para la máxima comodidad: puedes utilizar un sujetador sin copa y sin relleno. Si no quieres que se claven los tirantes, utiliza sujetadores de estilo deportivo
  • Para que no se note el sujetador: puedes llevar un sujetador estilo banda sin tirantes
  • Un sujetador cómodo y bonito: sin duda los bralettes. Puedes elegir entre un montón de estilos y son realmente cómodos. Su encaje los hace delicados y sexys
  • Para el día a día: Un sujetador sin aro
  • Para marcar más pecho o marcar escote: un sujetador con relleno y push up

Talla de sujetador: equivalencias

En España utilizamos la talla francesa, pero si nos estás leyendo desde otra zona de Europa, desde Reino Unido o Estados Unidos, aquí te dejamos la tabla de equivalencia de tallas de sujetador para que la tengas siempre a mano.