¿Estás cansada de escuchar que es muy importante beber agua y tú lo intentas pero no lo consigues? Pues lee atenta este post porque vamos a enseñarte 10 Trucos para beber más agua durante el día y que tu meta no se te haga tan cuesta arriba. Se trata simplemente de adoptar el hábito y ...
¿Sabes cuáles son Los mejores alimentos para la memoria según investigadores de Harvard? La investigación sugiere que lo que comemos a diario puede tener influencia en nuestra capacidad para recordar, y también aumentar o disminuir las probabilidades de desarrollar demencias a medida que envejecemos. Alimentos para la memoria El aceite de oliva, las grasas omega ...
Una de las afecciones que más nos afectan son las pérdidas de hierro, que cuando son elevadas terminan por convertirse en una anemia. Hablamos acerca de la Anemia: qué es, síntomas, causas, tipos y tratamiento. Síntomas de la anemia Cada una de nosotras conoce sus ciclos menstruales y los cambios que se producen en nuestro cuerpo ...
Hoy en Blog Mujeres te vamos a hablar de un serio problema que afecta a muchas personas: Deshidratación: síntomas y peligros. Conoce cómo detectarla a tiempo y ponerle solución. Síntomas de la deshidratación La mayoría de nosotros estamos expuestos a la deshidratación e incluso puede que ya la estemos padeciendo. ¿Quieres saber si estás deshidratada? Te ...
Vamos a hablarte de Dieta para gimnasio: menú y consejos. Porque cuando comenzamos a acudir a un gimnasio de cara a mejorar nuestros estado de salud general, siempre nos preguntamos lo mismos. ¿Debería seguir un plan de alimentación que potencie la consecución de nuestro objetivo? Lógicamente la respuesta es sí. Es absurdo pensar que si ...
Hoy te orientamos en blogmujeres sobre cómo mejorar tu memoria. Estas técnicas te ayudarán para cualquier momento de tu vida, ya sea en los estudios, trabajo, ratos de ocio, el hogar u otros. Aprender Para estimular la memoria nada como practicar con números de teléfonos de uso diario, letras de canciones, domicilios, fechas importantes, el ...