En una nota anterior os comentábamos cómo debe ser la alimentación adecuada que debe tener una futura mamá para asegurar la correcta salud del bebé así como la de ella misma. Hoy descubriremos como confeccionar un menú equilibrado, nutritivo e ideal para embarazadas. Propuesta de menú para embarazadas: Desayunos Si estás sufriendo nauseas o mareos durante los primeros meses, es mejor que desayunes en la cama y esperes media hora después, antes.
