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¿Cuanta cafeína se puede tomar en el embarazo?

Si estás embarazada y adoras el café seguro te interesa.  ¿Por qué hay que controlar el consumo de cafeína en el embarazo? La cafeína tiene efectos estimulantes y diuréticos, además atraviesa la barrera de la placenta con lo que puede afectar los patrones de sueño del bebé. Aunque no nos lo parezca, la cafeína como otras sustancias estimulantes entra dentro de las sustancias adictivas. Su consumo puede crear.