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hogar,Mujeres

Bolso de viaje

Bolso de viaje
Muchas de vosotras habréis comenzado ya las vacaciones, mientras que otras estaréis esperando con ansia que llegue ese momento para poder desconectar ¿Pero lo tenéis todo listo? Hoy vamos a ver distintas bolsas de viaje que nos pueden ayudar cuando queremos hacer un viaje de corta distancia y no necesitamos llevar una maleta gigante o también cuando el espacio es limitado. Por ejemplo este modelo de Nily fabricado.[...]

Madres,proteccion a los hijos

Los niños y la naturaleza

Los niños y la naturaleza
La tecnología ha traído grandes avances para la humanidad, pero también ciertos inventos han hecho que perdamos el contacto con nuestro entorno durante los paseos de campo, excursiones, entre otros, volviéndonos más sedentarios. La televisión, el ordenador, las videoconsolas son entre tantos otros dispositivos que además de brindarnos comodidades, no han hecho dependientes. Según un último estudio, un niño que pasa prologadas horas con la consola de juegos,.[...]

alimentacion sana,Mujeres

Gimnasia facial: Manteniendo un rostro joven

Gimnasia facial: Manteniendo un rostro joven
La gimnasia facial es un método práctico y económico de poder ejercitar los músculos del rostro, de tal manera que no envejezca tan rápido. Las rutinas no son nada difíciles, tan solo el uso de las manos y muchas ganas son necesarias. En primer lugar es necesario que un especialista explique el desarrollo de cada ejercicio hasta el punto que la persona misma pueda continuar sola. Entre los.[...]

alimentacion de los hijos,Madres

Pon fin a la obesidad

Pon fin a la obesidad
Queridas madres y mujeres, hoy en día las altas cifras de obesidad infantil es una alarma de la que nos tenemos que hacer eco y concienciarnos. Por el ritmo de vida que llevamos cada vez es más difícil mantener una dieta equilibrada y sana, un alimentación variada que nos ayude tanto a nosotras como a nuestros hijos a fomentar nuestra salud. El Doctor Adam Drewnowski, Director del Centro.[...]

consejos para adelgazar,Control del peso

Poniéndose en forma dentro de casa

Poniéndose en forma dentro de casa
Para las personas que no puedan acudir al gimnasio, desarrollar una serie de ejercicios sencillos desde el hogar puede ayudar a mantener un condición física saludable. Entre los ejercicios más conocidos están una rutina de calentamiento para el cuerpo como un ligero trote o aeróbicos durante 20 o 30 minutos. Después para trabajar brazos y espalda se sugiere el uso de una barra estática tomadas por la manos.[...]

alimentacion sana,Mujeres

La obesidad en mujeres

La obesidad en mujeres
Tanto niños, como hombres y mujeres pueden padecer de un exceso en el peso corporal. No obstante, el grupo femenino tiene mayor probabilidad de sufrir de sobrepeso debido a los constantes cambios hormonales desde la niñez hasta la adultez. Durante los periodos de pubertad, lactancia, menopausia y embarazo, la mujer debe tener especial control sobre su peso, pues cuando este aumenta se pueden producir síntomas como dolor lumbar,.[...]
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belleza,Mujeres

Sandalias 2011

Sandalias 2011

¿Estás preparada para deslumbrar este verano? Llevar una falda, unos pantalones o un vestido impresionante pierde valor si no los acompañamos de un calzado que esté a la altura. Ahora que estamos en rebajas tenemos que aprovechar para cambiar nuestro calzado y comprarnos esas sandalias que nos han vuelto locas. He seleccionado algunos modelos que personalmente me han encantado y que dan juego para distintas ocasiones. Cuando buscamos.