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Espinillas , como evitarlas.

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Las espinillas aparecen  por lo general en la pubertad , el motivo principal es  que  nuestra  piel  se  vuelve mas  grasa y tapa  los  poros , son muy molestas  y antiesteticas.

El primer  paso que tenemos  que  tener  en cuenta  es que  jamas  debemos de  apretar con las  uñas  intentando  quitarlas  , ya que  esto produce  infeccion ,esto  empeora su  aspecto y suele  dejar marca.

Son mas  frecuentes  en la  pubertad por el  aumento de hormonas , esto  hace  que se incremente la  secrecion de  grasa que  protegen y suavizan la piel , pero  contribuyen a que  los  puntos  negros  o espinillas  aparezcan.

Existen  tambien  factores  hereditarios , si en la familia  hay muchos casos   seguramente tengamos mas  posibilidades  de  tener este  problema.

Otro  factor  que  puede  ser detonante  es  la  alimentacion , los  productos  que  tienen grasa , fritos , chocolates  , cuando  se  consumen en exceso ampliaran las posibilidades de tener  espinillas.

La prevencion  de  una  forma  muy sencilla es : haciendo una  limpieza a  fondo , no  apretando  la  piel  con las  uñas y tomando sol ,  esto va a  hacer  que  las  posibilidades  de tener  espinillas  disminuyan.

En general no precisa   ningun tratamiento  especifico , sino tener  los  cuidados  anteriormente  mencionados , salvo en casos  de  infeccion que   puede  requerir  antibioticos.