Cuando una mujer queda embarazada inmediatamente se disparan muchísimas dudas acerca de las actividades que pueden o no hacer durante los 9 meses de gestación. Una de las preguntas más comunes es la de andar en bicicleta. La gran mayoría se pregunta si es conveniente utilizar este medio como ejercitación o si resulta peligroso.
Andar en bicicleta tiene sus pros y sus contras, como la mayoría de las actividades. Como ejercicio físico es fantástico, y es muy recomendable para lograr una relajación más profunda al final del día. Sin embargo siempre es recomendable tener en cuenta algunas precauciones que permitan mantener la seguridad de la futura madre y el bebé.
El ciclismo se recomienda habitualmente como una actividad viable hasta el quinto o sexto mes de embarazo. Después de este tiempo la panza no ayuda demasiado al equilibrio de la mamá, y para evitar cualquier inconveniente lo mejor es buscar algo menos peligroso. Pero hasta llegar a dicho momento aprovechen la bicicleta, porque es una actividad fantástica.
Dentro de muy poquito me encontrare en mi semana 13 de embarazo, por ahora todo me va muy bien y estoy ilusionadisima, felicidades a todas las mamas, y animo:)