Escrito por Tendenzias

Cinco trucos para evitar el estrés

Necesitas hacer un cambio para mejorar tu vida ¿pero no sabes por dónde empezar?, lee estos trucos que seguramente van a ser de mucha ayuda.

evitar estres

1) Convierte tu baño en un mini spa, enciende velas con esencias relajantes como lavanda y sándalo cada vez que tomes un baño de inmersión.

2) Compartí un fin de semana diferente con tu novio, organiza cenas románticas, alquila películas especiales y prepara algunas actividades para realizar durante el día.

3) El miércoles festeja que estás a media semana comprando un rico postre o tomando un relajante trago.

4) Crea en tu casa un área de relax para leer o mirar televisión tranquila, coloca almohadones cómodos en el sofá, cúbrete con una manta suave y toma un rico té o café.

5) Cuando vuelvas de las vacaciones, empieza a organizar que destino te gustaría visitar en tu próximo viaje.

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