Calcular días fértiles
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Calcular días fértiles

Si estás buscando quedarte embarazada, saber tus días fértiles te será de gran ayuda. Hoy te enseñamos cómo calcular tu ovulación, y los días en que tendrás más probabilidades de conseguir lo que sueñas, el embarazo.Calcular días fértiles

Los días más fértiles son los previos a la ovulación, el día que ovulas y dos días después. Es importante saber que la vida media de un espermatozoide dentro del útero es de 48 a 72 horas, a veces incluso más, ya que esto depende del grado de acidez de su entorno. Para que quedes embarazada, tener relaciones durante un período de 3 días antes de la ovulación hasta las 24 horas posteriores a la misma.

Cómo calcular tus días fértiles

  • Puedes quedarte embarazada días previos a la ovulación , durante y dos días después aproximadamente. Es importante conocer la duración de tu ciclo menstrual. El ciclo menstrual suele durar 28 días, si es así la ovulación será entorno al 14 día del ciclo (contando como 1º día del ciclo el primer día de tu menstruación).
  • Si tu ciclo es de 30 días entonces tu ovulación será entorno al día 16 del ciclo (igualmente tomado como 1º día el primer día de tu menstruación).Calcular días fértiles
  • En general si sabes los días que dura tu ciclo (28 días, 30 días, 32 días etc ) tienes que restar 14 días (que es lo que suele durar la fase lútea). Así tendremos si tu ciclo es de 30 días: 30-14=16 alrededor del día 16 del ciclo sería tu ovulación. Si tu ciclo es de 32 días, 32-14=18, alrededor del día 18 del ciclo sería tu ovulación. Una calculadora de ovulación te hará más fácil detectar tus días fértiles.

 

Calcular días fértiles

Hasta aquí parece fácil ¿verdad?

El problema es que no todas las mujeres tenemos los mismos ciclos, incluso siendo regulares a veces los ciclos se pueden alargar o acortar por estrés produciendo retrasos en la menstruación, que pueden ser provocados por estar padeciendo alguna enfermedad, por un régimen severo etc. Hay mujeres con ciclos desde 22 días hasta unos 42 días. Cuando esto ocurre es más difícil calcular tus días fértiles.

Pulsa sobre la imagen para calcular tus días fértiles

calcular-días-fértiles

Llevar un control desde el comienzo de tu menstruación en un mes, hasta la menstruación del mes siguiente te ayudará a saber de cuántos días dura tu ciclo. Puedes llevar un registro en un calendario donde apuntes el día de comienzo de tu ciclo menstrual, los días en que percibes “síntomas de ovulación” (si los tienes) y el día de comienzo de tu otro ciclo al mes siguiente. De esta forma te darás cuenta si los días que sentías molestias corresponden con la fase ovulatoria.

Otros métodos para calcular tus días fértiles:

A continuación te los explicamos:

  • Medición de temperatura basal: consiste

    en medir la temperatura rectal en condiciones basales (antes de levantarse de la cama) durante los días que siguen a la finalización de la menstruación. El ascenso de 0,5°C en tu temperatura, indica que se ha producido la ovulación en las 24 hs. anteriores.

Calcular días fértiles
  • Test bioquímicos de ovulación: puedes conseguirlos en cualquier farmacia. Miden la aparición de la hormona LH (hormona luteinizante) en muestras de orina tomadas durante 5 días seguidos durante las fechas claves, que dependerán de la duración de tu ciclo menstrual. De esta forma se puede identificar el día exacto de tu ovulación.

  Como ves, a pesar de estos cálculos, hay muchos factores que que influyen de forma que esto no es exacto al 100%. Por eso, te recomendamos que te tomes este proceso con calma, ya que a veces demasiada preparación puede ser contraproducente. En el vídeo podrás encontrar información acerca del ciclo ovárico y de la fecundación humana.

 

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Fotos: Concibe.es, arrabal.eu

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24 Comentarios

  1. eniris dijo...

    una pregunta nunca he tomado anticoncptivos tengo relaciones con mi esposo sin cuidarme mi periodo es irregular no tengo fechas exactas qusiera quedar embarazada pero no se como calcular mis dias mas fertiles de verdad quisiera planificar para este año y tener a un bebe por favor agradeceria una respuesta

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  2. Mireia dijo...

    Hola mi pregunta es si podria estar embarazada, ya que el periodo lo tuve el 29/02/10 he mantenido relaciones y me gustaria si es probable haberme quedado embarazada, ( saber mis dias fertiles ) mis periodos son aprox. de 24 a 26 dias ya que el anterio lo tuve el 4/01/10. Gracias, espero una respuesta vuestra.

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  3. carmen espinoza dijo...

    hola si me llego el dia 2 de abril se me termino el dia 7 de abril que dias puedo quedar embarazada porque lo he intentado y no quedo embarazada por favor respondan a mi mail por favor

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  4. helen dijo...

    hola quisiera mas informacion sobre que dias podria quedar embarazada si mi ciclo es de 34 dias ya q mi ultimo periodo fue el 08-04-10 y son de 5 dias ycuales serian mis dias fertiles y los no fertiles el anterior fue el 05-03-10 el mes pasado

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  5. Paola dijo...

    buenas tardes,

    quiero que me ayuden como puedo quedar embarazada llevo 6 años de casada y manteniendo una relación y no puedo quedar embarazada ayúdenme por favor

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  6. Paola dijo...

    ayúdenme ni ciclo menstrual fue el 18 de mayo del 2010 y el anterior 7 de abril 2010 dura 5 días y quiero saber si puedo quedar embarazada apenas termina mi menstruación ya que tengo relaciones con mi esposo todos los dias para ver si asi quedo embarazada ayúdenme

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  7. Linda dijo...

    Hola!!! Bueno tengo 18 años y tuve relaciones sexuales hace un día me duda es que si puedo quedar embarazada… ya que no nos cuidamos y mi periodo es de 31 días y por lo que saque la cuenta mis días fertiles ya pasaron péro aun así puedo quedar embarazada ? PORFAVOR AYUDEMENTE estoy urgida y no me puedo conseguir una pildora del día después ya que en mi pais es solo con receta medica gracias (:

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  8. luna dijo...

    que diaas me puedo embarasar pues asi no tengo periodos mestruales y en el ultimmo mes tube dos tube un aborto espontaneo ase poco y me quiero bolver a embarazar ya lo consulte con mi medico y dijo que si lo consideraba me dava luz verde

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  9. isabella dijo...

    tengo 22 anos quiero embarazarme ase dos meces tube um aborto espontaneo tube atencion medica y pues ya todo esta bien despues de eso me hisieron un papanicolao y me salio anormal tube una cita despues de 12 semanas despues de haber tenido el aborto y me hisieron una bioxia me dieron los resultados una semana despues la cual demostro que tengo hpv [quierde decir que en un futuro me puede dar cancer cervical] quiero embarazarme pero no se cuando sn mis dias fertiles pues no tengo periodos regulares. como puedo saber cuales son mis dias fertiles? gracias por sus comentarios de antemano

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  10. mildred dijo...

    hola,quisiera saber como saber que dias puedo quedar embarazada… pues la mayoria de articulos calculan los dias fertiles de un ciclo de 28 y el mio es de 24.. mi menstruacion empezo ayer 22 d marzo, quisiera que me ayudaran para saber que dias es mas probable embazarme.
    muchas gracias en verdad quieremos con mi esposo lograr este embarazo =)

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  11. maryi dijo...

    hola llebo 7 años buscando embarasarme y no e podido nesesito q me digan q devo aser mi siglo mestrual es iregular y mantengo muchos atrasos porfa una respuesta sabre eso

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  12. pitufapollo dijo...

    llevo un año buscando niño e donao ovulos y me dijeron k yo podia quedarme embarazada y lo ago sin precaucion y eske se me retraso la regla 1 mes y medio y me bajo la regla qe ago quiero ser mama…¿

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  13. Homero dijo...

    El día que la mujer es más fértil es el día en que ovula, he ahi la respuesta a la pregunta Que Días Puedo Quedar Embarazada. Si ya hay una buena cantidad de esperma en los ovarios cuando el óvulo es liberado, hay una buena probabilidad de que el óvulo sea fecundado y se impregna de la mujer. Hay muchos métodos que la mujer puede usar para determinar si está ovulando – a partir de pruebas médicas para mantener un calendario de ovulación manual. Pero si ella no quiere ir a través de todos los problemas, simplemente se puede tener relaciones sexuales tanto como sea posible y garantizar que al menos uno de esos momentos que coinciden exactamente con la ovulación.

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  14. karol dijo...

    Hola mi nombre es karol diganme k debo hacer es k yo kiero kedar embarazada y mi novio tambien kiere k tengamos un bebe porfabor ayudenme es k tengo miedo de no poder quedar embarazada espero su respuesta. gracias

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  15. vivi dijo...

    holas mi primer dia del periodo fue el 23 de dic. tuve relaciones el 2, 6 y 7 de enero necesito saber que probabilidades tengo de un embarazo…..estaria feliz de un positivo pero igual me da miedo..

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  16. maria dijo...

    hola, mi ultimo periodo fue el 19 de septiembre hasta hoy, 27 de octubre no me vino, durante este tiempo tuve relaciones con proteccion de preservativo el 25 de octubre, hay posibilidad de embarazo? sabrian decirme porq todavia la ausencia del ciclo que no logro decifrarlo.
    muchas gracias

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