Alimentación para bebés de 6 meses
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Alimentación para bebés de 6 meses

La llegada de un bebé es el momento más hermoso que toda madre puede experimentar pero junto a esta alegría nacen muchos miedos, intrigas, preguntas, etc.  Una de ellas es la alimentación de ese pequeñito ser cuando llega el momento de las primeras papillas.

Cuando el bebé cumple los 6 meses de edad, comienza la etapa de la ablactación. A partir de este momento su dieta  va variando con la inclusión de los primeros alimentos semisólidos.

De forma paulatina hay que empezar a darle diferentes comiditas, la introducción de estas es para complementar su nutrición pero el alimento principal sigue siendo la leche, en preferencia de mamá. Es en este período cuando la criatura comienza a formar sus hábitos alimenticios.

Alimentos que se le dan al bebé de 6 meses:

  • Purecitos de patatas, zapallo, zanahoria, calabaza, calabacín, guisantes.
  • Purés de frutas como manzana, plátano, melocotón y pera
  • Cereales en papilla sin gluten

Consejos a tener en cuenta:

  • Las papillas del bebé tienen que estar tibiecitas.
  • La mejor forma de hacer el puré es con el tenedor
  • El niño ya controla la sensación de saciedad por ello come hasta sentirse satisfecho.
  • No añadir sal a sus comidas, pero sí se puede agregar aceite de oliva para darle gusto y por otro lado favorecerlo con sus propiedades nutritivas.
  • Empezar a darle un alimento por vez y en caso de que tolere bien los vegetales comenzar con las frutas para el postre.
  • Las frutas serán en forma de puré y sin azúcar.
  • Hay que seguir dándole el pecho de 4 a 6 veces por día solo que menos cantidad que antes.
  • No descuidar su hidratación.

Fuente: Nutricion

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